Allenamento cerebrale
Sembrerà per taluni bislacco ma è sempre più importante conoscere il fatto che esiste una corrosione neurologica che parte giusto vent’anni prima la radicazione dell’Alzheimer nei soggetti che lo contraggono. E i futuri ammalati irreversibili non sanno di questo, tanto più se continuano ad ignorare la pratica dell’allenamento cerebrale per procrastinare tali processi di depauperazione mnemonica dell’intelligenza, orientamento e personalità.
È dunque vitale oggi riservare una pratica quotidiana fondata sulla stimolazione mentale sottoforma di esercizi della memoria, discorsi globali che affrontino varie discipline, artistiche, scientifiche, anche giornalistiche oltre che discipline mediche.
È inoltre di recente scoperta il fatto che vivere una esistenza dinamica e sovente corredata da difficoltà medie, risulta un fattore di benessere mediante il ringiovanimento e la stimolazione neurologica; una stimolazione che obbliga il cervello ad elaborare e concretizzare soluzioni salvifiche o migliori per superare impedimenti nuovi, o semplicemente adeguarsi a nuovi scenari temporali che richiedono una nuova ambientazione individuale, sul piano psichico e fisico. Diventa allora fondamentale strutturare la propria persona dall’età giovanile fino all’età anziana e senza smettervi, a sottoporre il cervello in tandem con il corpo, ad esercizi di resistenza che si traducono in resilienza e valore aggiunto per il benessere. Esercizi di nuoto per ottoguenari che, in maniera assistita, dovranno prolungare le proprie capacità di reazione corporale attraverso migliorate prestazioni neurologiche basate sulla tempra caratteriale e la capacità di migliorarsi ad ogni età.
Le peculiarità vincenti del genere umano, si imperniano sulla capacità di adattamento, e tali capacità possono portare maggiore benessere in una prospettiva di invecchiamento, allorchè vengano stimolate ed interiorizzate di continuo, fin dalla giovinezza.
